הגענו הביתה עם הרך הנולד,

ופתאום מתחילים אצל התינוק כאבי הבטן ועוויתות המעיים.
עוויתות אלו פעמים רבות נמשכות עד גיל 4 חודשים ולפעמים יותר.
ככל הנראה, תופעה זו נגרמת בשל חוסר בשלות של מערכת העיכול של התינוק ובליעת אויר ביניקה אם מהנקה ואם מאכילה, של תחליפי חלב.

לעתים אנו נמצא הקשר בין המזונות אותן צורכת האם המניקה, לעוויתות המעיים והגזים הכלואים.
המזון אותו צורכת האם, מתפרק בקיבה, ונספג למערכת הדם, משם הוא מועבר לחלב האם.

מזונות אותם כדאי לאם התינוק לצרוך:

מזנות קלים לעכול כמו:

• אורז (לבן ומלא)
• תפו"א
• גזר
• קישואים
• עוף
• דגים

מזונות מהם מומלץ להימנע או לבדוק אם הם מקושרים לגזים אצל התינוק:

• קטניות – שעועיות, עדשים, חומוס, פול ועוד
• פירות- אבטיח, פירות הדר
• ירקות ממשפחת המצליבים –כרובית, ברוקולי, צנון, צנונית, כרוב, ועד
• מוצרי חלב- בעיקר חלב ניגר, גבינות, מעדנים (אפשר לנסות לאכול יוגורט, פטה ולבנה)
• קקאו וקפאין- פרוק הקפאין אצל התינוק איטי ויתכן כי הוא ישאר עירני ועצבני במידה והאם רוצה בכל זאת לשתות קפה, עדיף לאחר ההנקה, עם מעט קפה ולא בערב
• מאכלים חריפים ומתובלים
• יש להמנע מ אכילת יתר של סוכרים, צבעי מאכל וחומרים משמרים.
• כל מה שיגרום לאם לכבדות אחרי האוכל, סביר להניח שגם פחות יתאים לתינוק.

דרכים להקלה על התינוק בזמן עוויתות בטן וגזים:

• יש לעסות את הבטן של התינוק עם כיון השעון (כיוון יציא הגזים והצואה) אפשר למרוח עליה מעט עראק ואז לעסות.
• מחקרים מראים כי צריכה של פרוביוטיקה לתינוקות הפחיתה בכ- 80% את התקפי העוויתות והבכי. (פרוביוטיקה מומלצת לתינוקות מרגע לידה אינט B1 באבקה, 60 גרם)
• חליטות צמחים – מנסיוני הרב, במידה והאם מניקה מומלצת מאוד חליטה זו שתעזור גם בהבשבחת החלב למניקות וגם בהרגעת הגזים אצל התינוק (והאם).

חליטה להקלה על גזים בתינוקות והשבחת חלב אם

 

באחד המחקרים בנושא הגזים, נבחן השומר ונמצא כי השימוש בו הוביל לשיפור- ב-65% מהתינוקות הסובלים מקוליקים בקבוצת המחקר, לעומת כ- 23% שיפור בקבוצת הביקורת.

טיפ נוסף, רפלקסולוגיה – ניתן לעסות את מרכז כף הרגל של התינוק (עם סיבוב השעון) בשתי כפות רגליו.

מקום זה הוא איזור הבטן ברפלקסולוגיה ונמצא כי גם הוא כיעיל בשחרור גזים והקלה על עוויתות מעיים.

 

כאשר התינוק, מגיע לגיל 3 חודשים, ימליצו לכם בטיפת חלב להתחיל לתת לו ברזל.

ברזל לרוב מתקשר עם עצירויות וכאבי בטן. אני רוצה להמליץ לכם על טיפות ברזל שניתן לתת לתינוק מבלי שיסבול תמיסת ברזל Nutrisorb Liquid Iron 15ml.

 

מוזמנים להתייעץ- 

לימור הוד טמיר, נטורופתית

054-5598187

 

תוספים מומלצים לתינוקות:

אינט B1 באבקה, 60 גרם

תמיסת ברזל Nutrisorb Liquid Iron 15ml

יעוץ נטורופתי